C盘变红、提示空间不足，先别打开C盘挨个删除文件夹。下面这套方法从个人临时文件、系统清理工具、下载文件和回收站入手，照着做就能完成一次基础整理，不需要输入清理脚本。
适用范围：Windows 11和Windows 10。两者的按钮位置可能略有不同，文中会分别说明。截图里的容量只是界面示例，实际能释放多少，以你自己的电脑为准。
开始前先做一件事：保存正在编辑的文档，关闭不需要的软件。如果电脑正在安装软件或更新Windows，先等它完成；如果提示需要重启，按提示重启后再开始清理。
第一步：看清C盘还剩多少空间
- 点击任务栏上的黄色文件夹图标，打开文件资源管理器。
- 点击左侧的此电脑。如果没有看到，向下滚动左侧列表。
- 找到带有（C:）的磁盘。磁盘名称可能是“本地磁盘”“Windows”或其他名字，认准盘符C就行。
- 记下磁盘下方的可用空间，例如“13.8GB可用”。清理完成后回来对比。
图1：看C盘下方的“可用”数值，不要把总容量当成剩余空间。
第二步：清理个人Temp临时文件
Temp可以理解为软件临时存放中间文件的地方。有些软件使用结束后会留下文件，时间久了可能占用空间。这里先处理当前账户的临时目录。
1. 打开正确的临时目录
- 在已经打开的文件资源管理器中，按Ctrl＋L，选中窗口上方的地址栏。注意是地址栏，不是右上角的搜索框。
- 输入下面这一行，百分号也要一起输入：
%temp%- 按Enter（回车）。也可以按Win＋R，在“运行”中输入同样的内容后回车。
- 打开后，地址通常会指向C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Temp。不同电脑的用户名不一样，不需要手动照抄这个长路径。
如果你的Temp被设置到了D盘或其他磁盘，清理它不会增加C盘空间，可以跳到下一步。
2. 删除里面的内容，保留Temp文件夹
- 先确认打开的是临时目录，不要在C盘根目录按全选。
- 点击右侧文件列表的空白处，按Ctrl＋A选中里面的文件和子文件夹。
- 按键盘上的Delete键，或者点击工具栏上的垃圾桶图标。这里不需要使用Shift＋Delete。
- 如果提示“文件正在使用”“文件夹正在使用”或需要额外权限，选择跳过；有“对所有当前项目执行此操作”选项时，可以勾选后再跳过。
- 剩下少量删不掉的文件很正常，到这里就可以结束，不需要强行解锁或修改权限。
只删除Temp里面的内容，不要删除Temp文件夹本身。如果出现“文件太大，无法放入回收站”等永久删除提示，先取消，确认文件用途后再处理。
C:\Windows\Temp和C:\Windows\SystemTemp怎么办？它们属于系统使用的临时目录，不要把整个Windows文件夹当成垃圾删除。对第一次清理的用户，接下来使用系统的“临时文件”或“磁盘清理”入口即可，不必继续手动翻系统目录。
第三步：用Windows自带工具再检查一次
下面两种方法选一种就可以。前一步与系统工具可能会处理到同一批临时文件，所以这里显示的可清理空间变少或为0，也属于正常情况。
方法A：Windows 11，从“设置”进入
- 点击开始菜单 → 设置 → 系统 → 存储。
- 等待电脑统计空间占用，再点击临时文件。
图2：在“系统 → 存储”里点击“临时文件”。图中的容量并不代表都能删除。
- 进入列表后，先逐项看名称和说明。第一次操作，可以先处理临时文件、缩略图这类项目。
- 不要为了省事全选。如果列表里出现“下载”，先不要勾选，它可能是你保存的安装包、照片或文档；“回收站”留到后面检查完再处理。
- 如果出现“以前的Windows安装”或“Windows更新清理”，不清楚用途时先保留。删除以前的Windows安装会影响回退到旧版本，不能把它当成普通缓存。
- 确认选中的类别后，点击上方的删除文件，按页面提示等待完成。不要在清理过程中强行关机。
图3：先看每个类别的说明，再决定勾选什么。这张图用于认位置，不要照图全选；本教程先处理“临时文件”和“缩略图”，其他项目不确定就不勾选。
方法B：Windows 10，或者使用“磁盘清理”
Windows 10也可以在“设置 → 系统 → 存储”里查找临时文件。如果不熟悉设置界面，可以用下面这个Windows自带的入口；Windows 11通常也能使用。
- 点击任务栏上的搜索框，输入磁盘清理，打开搜索结果中的同名工具。
- 如果弹出“驱动器选择”，选择（C:），点击确定，等待扫描结束。
图4：先选C盘，再等待工具统计。
- 在“要删除的文件”列表里向下滚动，找到临时文件。点击文字可以查看下方的说明，点击左侧小方框才是勾选或取消勾选。
- 先取消不确定的项目。本次示例只勾选临时文件，不勾选回收站；需要清理缩略图时，可以在阅读说明后另外勾选。
图5：只处理确认过的类别。下方显示的是选中项目的估算容量，实际释放量可能不同。
- 检查勾选项后，点击确定。
- 出现“确实要永久删除这些文件吗？”时，确认没有选中需要保留的内容，再点击删除文件。如果拿不准，点击取消返回检查。
图6：这是最后的确认步骤。系统工具的清理不能当作“先放进回收站”，确认后再继续。
第四步：整理“下载”和桌面上的大文件
如果清完缓存还是不够，继续检查你自己保存的文件。常见的是旧安装包、重复压缩包、录屏视频和已经交付的素材。
- 在文件资源管理器左侧点击下载。
- 点击上方的查看 → 详细信息，再点击列表里的大小列标题。必要时再点一次，让大文件排在前面。
- 能明确确认不再需要的文件再删除。不认识的文件先保留，不要看到名字陌生就删除。
- 需要保留的大视频、照片或文档，可以选中后按Ctrl＋X，打开D盘或移动硬盘上用于保存资料的文件夹，再按Ctrl＋V。
- 等待移动完成，打开几个文件检查是否正常，然后再整理下一批。桌面上的大文件也可以按同样的方法处理。
注意：只“复制”一份到D盘，原件仍然占着C盘空间。这里移动的是你自己的资料，不要直接把Windows、Program Files或整个用户目录剪切到D盘；安装过的软件需要通过正规的卸载、重装或迁移方式处理。
第五步：检查回收站，再真正释放空间
按Delete删除的文件通常会先进入回收站。如果回收站还存着这些文件，C盘空间可能没有明显增加。
- 打开桌面上的回收站。如果桌面没有这个图标，可以在文件资源管理器地址栏输入“回收站”并回车。
- 先浏览一遍文件。发现还需要的内容，右键点击它，选择还原。
- 确认里面剩下的文件都不再需要后，在空白处右键，选择清空回收站，也可以使用工具栏上的同名按钮。
- 出现永久删除提示时，再确认一次。清空之后，不能再靠“还原”按钮找回这些文件。
第六步：回来看结果，设置后续自动整理
- 重新打开此电脑，按F5刷新，比较C盘的可用空间。没有马上更新时，可以稍等片刻再看。
- 如果空间已经够用，就到这里结束，不必继续追求把每个临时目录清空。
- 想减少后续重复操作，可以打开设置 → 系统 → 存储 → 存储感知，阅读各项说明后开启自动清理。
- 第一次设置时，把“下载”文件夹自动删除保持为从不或不启用；回收站的保留时间也按自己的习惯选择，不要直接照抄别人的配置。
如果C盘仍然很满，可以继续在存储设置中看看“已安装的应用”或其他大类的占用。先确认占用来源，再决定卸载不用的软件或迁移资料，别直接去系统目录里碰运气。
清理时常见的三个问题
Temp里还有文件，是不是没有清干净？
不一定。Windows和软件运行时会继续创建临时文件，被占用的文件也可能删不掉。能删的处理完、不能删的跳过就行，Temp不需要一直保持空文件夹。
为什么前面显示能清理很多，清完却没有增加那么多？
统计可能需要刷新，同一批文件也可能同时出现在不同清理入口。回收站未清空、软件运行后又生成缓存，也会影响剩余空间。以“此电脑”里刷新后的可用空间为准，不要把截图里的数字当成保证结果。
哪些东西先不要自己动？
不要删除整个Windows、Program Files、Users文件夹，也不要随意删除pagefile.sys、hiberfil.sys等系统文件。网上让你强行修改权限、结束系统进程或直接运行清理脚本的做法，不适合作为第一次清C盘的方法。
最后：想把清理工作做得更省事
上面这些步骤会做之后，如果觉得经常在多个入口之间来回找比较麻烦，可以再了解C盘清理小能手。它提供大文件查找、系统垃圾与浏览器缓存清理等功能，可以帮助集中查看需要处理的项目。
使用时仍然按照同样的顺序：先扫描，看清类别和文件，再决定清理什么。重要资料先保留，正在使用的文件不强删。需要了解功能或获取软件，可以使用下方的官方入口。